Новости 17.05.2012 Лучше горькой редьки: блюда из редиса 16.05.2012 Ученые предложили лечить диабет конфетами 15.05.2012 Рыбные дни предупреждают развитие рака 14.05.2012 Диетологи рекомендуют разделять овощи по цвету 13.05.2012 Какой чай самый лучший? 13.05.2012 Что надо знать о кофе 11.05.2012 Популярные продукты в весеннее время 11.05.2012 Смузи (smoothie или smoothy): модно, полезно, вкусно 10.05.2012 Учёные выяснили, как избежать неприятного запаха чеснока 08.05.2012 Кислое молоко улучшает память

Управление по контролю над продуктами и лекарствами США рекомендует максимально сократить количество соли в рационе. В качестве полезной альтернативы можно использовать другие специи:

Чеснок или чесночный порошок,
Соевый соус,
Лимонный сок особенно хорошо сочетается с рыбными и овощными блюдами,
Зелёный лук и пряные травы,
Любые виды перца.

Эти продукты не только придают пище более разнообразные вкусы, чем соль, но и содержат значительно больше полезных веществ.

Источник: www.kedem.ru