Новости 17.05.2012 Лучше горькой редьки: блюда из редиса 16.05.2012 Ученые предложили лечить диабет конфетами 15.05.2012 Рыбные дни предупреждают развитие рака 14.05.2012 Диетологи рекомендуют разделять овощи по цвету 13.05.2012 Какой чай самый лучший? 13.05.2012 Что надо знать о кофе 11.05.2012 Популярные продукты в весеннее время 11.05.2012 Смузи (smoothie или smoothy): модно, полезно, вкусно 10.05.2012 Учёные выяснили, как избежать неприятного запаха чеснока 08.05.2012 Кислое молоко улучшает память

Рабочая группа под руководством Михаеля Бошмана (Michael Boschmann) из Центра клинических исследований при берлинской Шарите изучила воздействие воды на организм человека. Ученые проводили тесты, в ходе которых 7 молодых мужчин и женщин выпивали утром по половине литра воды натощак.

Расход энергии в таком случае через час увеличивался на 30%. А употребление 1,5 литров воды в день позволяло сжечь 100 калорий. Помимо этого, вода разжижает кровь, что оказывает влияние на печень и настраивает нервную систему на рабочий лад.

Таким образом, употребление достаточного количества воды помогает сохранить стройность и энергичность.

Источник: www.kedem.ru