| Новости / Молоко вместо утреннего сока |
18.10.2011 - 11:20 |
Исследуя свойства молока, австралийские ученые выяснили, что оно гораздо полезнее соков.
В молоке содержится 16% суточной дозы кальция, белка, также витамины А, Е, D, в то время как соки богаты только витаминами.
Также, молоко легче усваивается и быстрее утоляет голод, к примеру если утром человек выпивает стакан молока, то в обед он может съесть на 9% меньше калорий, чем после утреннего стакана сока.
Источник: cookingzone.net
Архив новостей
|
