| Новости / Йогурты истинно мужская еда |
22.11.2011 - 11:23 |
После многочисленных исследований американские диетологи составили список советов по правильному питанию, в котором советуют мужчинам отказаться от предубеждения против йогуртов и включить их в свой ежедневный рацион, так как йогурты полезны мужчинам даже в большей степени, чем женщинам.
Кальций и белок, содержащиеся в йогуртах, необходимы для наращивания и сохранения мышечной массы. Калий, который теряется из-за интенсивного потоотделения во время тренировок, содержится в йогуртах в достаточном количестве. Кроме того, живые йогурты укрепляют иммунитет и нормализуют микрофлору кишечника.
Источник: cookingzone.net
Архив новостей
|
